ONLINE BOOTCAMP MED 30. MIN. VARIERET TRÆNING KRYDRET MED TEORI EMNER AF 15. MIN. VARIGHED OM LIVSSTILSÆNDRINGER
Er du klar på at have det sjovt og få mere overskud og energi i hverdagen? Så hop i træningstøjet, og kom med på Motivist online bootcamp i januar og februar måned. En online bootcamp er en effektiv træningsform hvor du træner direkte i dit hjem så du sparer tid på transport frem og tilbage til fitnesscentret. Du er sammen med andre som træner med hjemmefra og fokus er på 30. min. god og effektiv træning samt 15. min. teori oplæg om emner som kan hjælpe dig med din livsstilsændring.
Til hver træning har vi fokus på en god opvarmning så du er klar til øvelser som alle kan være med til. I spidsen står en instruktør med erfaring indenfor bootcamps og personlig træning, så du kan få så effektiv og sjov træning som muligt.
Online bootcampen er for dig, der gerne vil i bedre form og få strammet kroppen op. Du skal kun bruge din egen kropsvægt, en drikkedunk og så er det også rart at have en træningsmåtte. Det vil sige, at du kan lave din træning overalt. Om det er i stuen, i haven eller på hotelværelset eller hvor det passer dig.
ONLINE BOOTCAMPS ER GENIALT FORDI:
– du bliver en del af et online træningsfællesskab hvor der er plads til alle.
– der er variationer til de enkelte øvelser så de netop passer til dig.
– du får 30. min. live fællestræning hvor jeg guider dig igennem alle øvelserne samt 15. min. teori oplæg om livsstilsændringer.
–vi træner med egen kropsvægt og laver øvelser som du kan bruge efter træningen.
–du får muligheden for at kickstarte din sunde livsstil, hvor træning bliver en del af hverdagen.
–det foregår en gang om ugen med live træninger.
BLIVE EN DEL AF ONLINE TRÆNINGSFÆLLESSKABET OG KOM I BEDRE FORM PÅ 8 UGER
Overvejer du at blive en del af Motivist næste online bootcamp?
Så er du mere end velkommen. Jeg mener, at træning og en sund livsstil skal være for alle, der har viljen – også selvom du er nybegynder og ikke har trænet før.
HUSK AT TRÆNINGEN ER FOR ALLE UANSET NIVEAU
TILMELDING
Klik på knappen herunder, og tilmeld dig. Jeg glæder mig til at få dig på holdet.
Styrke og puls øvelser for alle uanset niveau samt kort teori oplæg
45. min. pr. gang. 8 ugers forløb
Pris: 349,-kr for 8 gange
KORT FORTALT
Gratis prøvetræning
8 ugers træningsprogram udover de fysiske træning
Test samt gå, løbe og styrke challenges
Pris: 349,-kr for 8 gange
(send mail direkte, hvis du ønsker det)
Tilmelding: Følg linket her på siden.
LAD OS FINDE VEJEN TIL MÅLET
Kunne du være interesseret i at deltage i en online Bootcamp? Så tøv ikke med at kontakte mig – også hvis du bare har et opklarende spørgsmål eller to.
Du finder mine kontaktoplysninger her nederst på siden.